Delavnice za mladostnike
Mladostnikom ponujam varen prostor, kjer so lahko to, kar so. Prostor za izražanje misli, občutkov, vprašanj in izkušenj, brez potrebe po prilagajanju ali pretvarjanju. Ob podpori skupine z uporabo veščin povezovalne komunikacije (NVC) krepijo stik s seboj, z drugimi ter z lastnimi močmi in potenciali.
AKTUALNO
Srečanja za mladostnike, jesen 2026
»Spoznaj se, podpri se, izrazi se«
Mladostništvo je čas sprememb, iskanja samega sebe in soočanja z izzivi doma, v šoli ter v odnosih. Ob hitrih družbenih spremembah mladostniki pogosto občutijo negotovost, osamljenost in težko najdejo občutek pripadnosti. Namesto prave opore se pogosto zatekajo k medijem, kar prinaša še več primerjanja, stresa in ranljivosti za zasvojenosti ter destruktivna vedenja.
Zato je ključno, da se naučijo nasloniti nase, prepoznati svoje občutke, potrebe in meje ter graditi notranjo stabilnost.
Program » Spoznaj se, podpri se, izrazi se « mladostnikom v varnem okolju 6 dvournih delavnic s sovrstniki nudi orodja samoregulacije, s katerimi se lahko podprejo ter orodja izražanja iz sebe ob zavedanju in upoštevanju potreb drugih:
- prepoznavanje in predelovanje čustev,
- obvladovanje stresa in uravnavanje živčnega sistema,
- gradnja samozavesti in notranje opore,
- sprejemanje sebe in razvijanje empatije,
- prepoznavanje in postavljanje meja,
- konstruktivno izražanje potreb.
S tem krepijo notranji mir, samopodobo in čustveno inteligenco, lažje obvladujejo stres, izboljšujejo fokus in se učijo v negotovem svetu opirati nase, ne na zunanje ideale.
Mladostniki stari od 12 do 15 let
Trajanje: delavnice potekajo v sklopu 6 srečanj / 6 sred od 16.30 do 18.30 ure (120 minut).
Lokacija: v Ljubljani.
Način dela: manjše skupine (do 10 udeležencev), poudarek na izkustvenem učenju in refleksiji. Vsebina srečanj se prilagaja potrebam skupine.
Termini srečanj ob sredah vsakih 14 dni:
– 23.9.2026 od 16.30 do 18.30
– 7.10.2026 od 16.30 do 18.30
– 4.11.2026 od 16.30 do 18.30
– 18.11.2026 od 16.30 do 18.30
– 2.12.2026 od 16.30 do 18.30
– 16.12.2026 od 16.30 do 18.30
Cena: 110 € za celoten 3-mesečni program (ali 45 €/mesec)
Prijava obvezna prek: spletnega obrazca ali na urska.marinko@socutna-podpora.si do srede, 18. septembra 2026. Mladostnike prijavljate na vseh 6 srečanj, saj se vsebinsko srečanja dopolnjujejo.
POMEMBNO: V kolikor (se) na delavnico prijavljate mladostnike/i, ki imajo/te izražene specifične težave, posebne potrebe, prosimo, da nas na to opozorite. Srečanja so namenjena skupinski podpori in žal niso individualno terapevtsko obarvana.
Delavnice vodim z željo, da mladim ponudim prostor, kjer so lahko slišani, sprejeti in razumljeni točno taki kot so. Tako se ustvari prostor, kjer se srečajo s svojo notranjo močjo, na katero se naučijo upirati in tako izrazijo sebe.
